Découvrez les pratiques du Do-In pour soulager les mains, retrouver de la souplesse, le goût d'entreprendre ... Le mardi 18 août à Saint Genis Pouilly de 18h00 à 20h00.

Deux heures pour explorer à travers les techniques du Do-In comment prendre soin de nos mains, retrouver mobilité et souplesse et l'envie de faire !

Le Do-In est une discipline japonaise, couramment utilisée en famille, mais aussi sur les lieux de travail, il permet par des mouvements facilement reproductibles de libérer les tensions, faire circuler l'énergie et apporter le calme et la sérénité.

Au cours de cet atelier, vous découvrez les techniques propres aux mains. Nous utilisons nos mains souvent de manière inconsciente, et ce malgré tous les services qu'elles nous rendent. Détendez vos doigts, ralentissez l'arthrose et ses effets, entretenez la souplesse et développez de nouvelles sensations.
Par extension nous poursuivrons le travail sur les mains en progressant des poignets jusqu'aux bras.

Au delà de l'aspect purement anatomique, le Do-In demande de développer un état d'esprit particulier lors de sa pratique, donc si on l'apprécie pour les bienfaits physiques qu'il procure, on découvrira aussi comment il agit sur notre façon d'être au monde.

Cet atelier dure 2 heures, à Saint Genis Pouilly, prochaine session le mardi 18 août de 18h00 à 20h00.

Pour demander plus d'Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. requise pour pouvoir participer, tarif 20,00 € / personne - 30,00 € / couple.